د. نعمى حربا

المدونة

جميع المقالات

مجموعة من المقالات حول صحة المرأة، الحمل، وأمراض النساء.

علامات الحمل الأولى وما يجب فعله
الحمل والولادة٢٢ أبريل ٢٠٢٦·5 د قراءة

علامات الحمل الأولى وما يجب فعله

كيف تتعرّفين على علامات الحمل المبكرة، والخطوات الأولى التي ينصح بها قبل زيارة الطبيبة.

اقرئي المقال
التغذية الصحية أثناء الحمل
الحمل والولادة٨ أبريل ٢٠٢٦·6 د قراءة

التغذية الصحية أثناء الحمل

ما الذي تحتاجينه فعلياً من الطعام أثناء الحمل؟ نظرة عملية على المغذّيات الأساسية لكل مرحلة.

اقرئي المقال
الفحص الذاتي للثدي خطوة بخطوة
صحة المرأة٢٥ مارس ٢٠٢٦·4 د قراءة

الفحص الذاتي للثدي خطوة بخطوة

دليل بسيط للفحص الذاتي الشهري متى وكيف، وما الذي يستدعي زيارة الطبيبة فوراً.

اقرئي المقال
ما يجب أن تعرفيه عن سن اليأس
سن اليأس١٢ مارس ٢٠٢٦·7 د قراءة

ما يجب أن تعرفيه عن سن اليأس

سن اليأس مرحلة طبيعية وليست مرضاً كيف تستعدّين لها وتديرين أعراضها براحة.

اقرئي المقال
تنظيم الأسرة: مقارنة بين الخيارات الحديثة
تنظيم الأسرة٢٨ فبراير ٢٠٢٦·6 د قراءة

تنظيم الأسرة: مقارنة بين الخيارات الحديثة

نظرة موضوعية على وسائل تنظيم الأسرة المتاحة، ومن تناسب كل وسيلة.

اقرئي المقال
متى يجب زيارة طبيبة النساء؟
عام١٤ فبراير ٢٠٢٦·4 د قراءة

متى يجب زيارة طبيبة النساء؟

ليس فقط عند الحمل أو الألم هذه أهم المؤشرات لزيارة منتظمة وتقييم وقائي.

اقرئي المقال